GevoelsRijk Oefenset

een wereld waar alle gevoelens welkom zijn

Honderden

Tevreden klanten

100%

In NL geproduceerd

2-12 jaar

(maar stiekem ook voor volwassenen)

Bekijk hier bewegende beelden van de GevoelsRijk Oefenset

Video Aspect Ratio: 16:9

Ik wil meteen meer van het materiaal zien!

Help, wat moet ik met al die emoties?

Kinderen die moeite hebben met jouw 'nee'.
De boel bij elkaar schreeuwen.
Op de grond gaan liggen midden in de supermarkt.

Slechts een paar voorbeelden van wat kinderen kunnen doen als ze worden overweldigd door allerlei gevoelens.

Je hebt vast al eens gedacht 'jeetje, doe eens normaal joh!' Maar wat we dan vergeten is dat kinderen vaak nog niet anders kunnen.

Ik geloof erin dat kinderen doen wat binnen hun kunnen ligt. Ja, echt waar!

Als ze dit soort gedrag laten zien geeft dat vooral aan dat er onvermogen is. En leren omgaan met gevoelens moeten kinderen gewoonweg nog leren. Ze kunnen dat niet zomaar vanzelf. Net als leren fietsen, rekenen en plannen is er oefening voor nodig.

Wat mij betreft ligt daar een onwijs grote kans voor ons als volwassenen!

Kinderen laten ervaren dat alle gevoelens welkom zijn.

Samen oefenen en samen manieren vinden om met gevoelens om te gaan.

Datgene wat ik wens voor alle kinderen is wat ik zelf vroeger ook had gewenst. Want ook ik ben nog altijd hard aan het werk om meer in contact te komen met mijn gevoel en daar naar te leven. Dat hoofd neemt nogal vaak de overhand zullen we maar zeggen ;-)

Laten we kinderen wat anders meegeven!!

Hoe fijn zou het zijn als kinderen leren dat..

💕 alle gevoelens welkom zijn
💕 dat ze hun behoeften kunnen aangeven
💕 dat ze leren luisteren naar wat hun lichaam te vertellen heeft
💕 ze kunnen vertrouwen op hun innerlijk kompas

Noem me een dromer, maar ik geloof echt dat het mogelijk is én dat we daar een liefdevollere samenleving van krijgen!

Kinderen leren dat onder andere door..
💌 een goed voorbeeld van ouders, leerkrachten en andere volwassenen in hun leven
💌 veel te oefenen
💌 fouten te mogen maken
💌 een veilige omgeving waarin alle gevoelens ruimte mogen krijgen
💌 empathische en begripvolle reacties te ontvangen

Klinkt allemaal best logisch toch? Of misschien ben je er juist nog niet zo bekend mee. Aan alles en iedereen om me heen heb ik het idee dat de tijd rijp is. Steeds meer mensen zien in dat het anders kan en mag. Dat voelen juist nodig is en ons verder brengt, ook al is dat niet altijd prettig. Iedereen gaat er op een andere manier mee aan de slag. Volg daarin vooral wat voor jou goed voelt!

GA NAAR DE WEBSHOP

Wat een simpel potje memory kan betekenen

Nog net op de valreep werd de gevoelens-memory in de spelletjestas gemikt, mee op vakantie naar Oostenrijk.

Op een regenachtige dag waren we lekker aan het keuvelen in ons vakantiehuisje. Mijn jongste

wilde een potje memory met me spelen en haar zus deed ook mee. Keurig worden

alle kaartjes geordend neergelegd. Klaar om te beginnen.

Vol enthousiasme worden de eerste kaartjes omgedraaid. Ze veert op en haar

ogen worden groot. Overduidelijk dat ze denkt te weten welke kaartjes bij elkaar horen..

En ja hoor! Ze springt letterlijk op als ze weer een duo heeft gevonden.

Het ene setje na het andere setje draaien we om, alle drie hebben we prijs.

Als de kaartjes bijna op zijn blijkt de 4-jarige een waar rekenwonder. Ze ziet de setjes

door haar grote zus en mij weggepakt worden en de frustratie loopt zichtbaar op.

Gebalde vuistjes en ogen die groot worden, maar deze keer niet van enthousiasme. Niet geheel

toevallig worden ook de kaartjes met het gevoel ‘gefrustreerd’ omgedraaid, door mij.

Die had zij willen pakken! Zoef, daar vlogen ze letterlijk door de kamer. Ik probeer

er nog een grapje van te maken, maar dat zorgt niet perse voor rust.

‘Ik wilde met jou alleen!!’ schreeuwt ze uit. Logisch, denk ik bij mezelf,

dan wordt haar winkans vergroot. Ik laat het heel even gebeuren en vervolgens

erken ik haar frustratie. Terwijl ik de kaartjes bij elkaar raap leg ik het kaartje

met ‘gefrustreerd’ open neer. Als ‘boos’ voorbij komt leg ik die erbij.

En ‘verdrietig’. En ‘moe’. Zonder verder iets te zeggen.

Ondertussen is ze op mijn schoot gekropen.

‘Volgens mij voel je dit allemaal een beetje door elkaar he?’

‘Ja!’ komt er als reactie. De frustratie lijkt wat te zakken en ze helpt me mee met het verzamelen van alle kaartjes.

GA NAAR DE WEBSHOP

De kracht van beelden!

Ik kies ervoor om heel even te wachten. En dan ga ik alsnog naar boven om even te checken hoe het met haar gaat. Tot nu toe mag ik altijd binnen komen. Fijn, wetend dat dat vast ook anders gaat zijn in de toekomst.

‘Lieverd, ik merk aan je dat ……… Heb je enig idee hoe dat komt?’

‘Omdat we op vakantie gaan!’

‘Ahhh, je weet niet misschien nog niet zo goed hoe dat gaat zijn. Is dat spannend voor je?’

Ze knikt.

‘Wat fijn dat je dat goed kan aangeven. Dan begrijp ik je beter en kunnen we samen kijken wat je nodig hebt. Laten we in ieder samen even kijken op de iPad hoe het huisje eruit ziet, dan weet je iets beter wat je kan verwachten. En je was ook al begonnen met inpakken he? Volgens mij wil je graag helpen met een goede voorbereiding.’

Ze knikt weer instemmend.

‘Zullen we samen nog even naar de posters kijken?’

‘Ja!’

En zo gaan we samen voor de posters staan die aan de muur hangen op haar slaapkamer.

We kijken welke gevoelens ze nu ervaart.
Welke kleur ze hebben.
Waar en hoe ze die voelt in haar lichaam.
Hoe groot het is.

Hoe het komt dat ze zich zo voelt hadden we al helder. En ook wat ze nodig heeft (de behoefte) was al duidelijk. Ten slotte kijken we naar de poster met Supporters. Ze wijst aan dat ‘tekenen’ en ‘iemand een knuffel geven’ op dit moment fijn zijn.

Voordat we samen naar beneden gaan zetten we meteen de Supporter ‘iemand een knuffel geven’ in.

De rest van de middag verloopt veel rustiger. Hoe fijn om op deze manier behoeften helder te krijgen en te vervullen.

Gaaf he? De kracht van de GevoelsRijk Oefenset in de praktijk.

Disclaimer: dit is niet het resultaat van eenmalig inzetten, maar van vele oefenmomenten.

GA NAAR DE WEBSHOP

The content you add below will be added to a pop-up on the live version of your website.

Oke, leuk materiaal. Ziet er ook nog mooi uit. Maar op welke manier helpt dit mijn gezin?
Dat zal ik je vertellen!

GevoelsRijk Oefenset - Kimberley Roerdink

Je vergroot het bewustzijn van gevoelens en emoties

Emoties vormen je innerlijk kompas. Veel volwassenen zijn het contact met hun binnenwereld verloren. Als kinderen goed kunnen voelen, daar woorden aan kunnen geven en er passend mee om kunnen gaan is dat een groot kado voor de rest van hun leven.

Moeder praat met kind - illustratie GevoelsRijk - Kimberley Roerdink

Je snapt wat je beter wel en niet kan zeggen

Taal doet er namelijk toe! Met woorden en je houding heb jij invloed (geen controle, dat is wat anders) op je kind. Laat je kind ervaren dat alle gevoelens er mogen zijn en dat ze veilig zijn bij jou.

papier scheuren - GevoelsRijk - Kimberley Roerdink

Je leert heel veel manieren waarmee je kan oefenen hoe met gevoelens om te gaan

Kijk om je heen en zie hoeveel mensen zoekend zijn hoe ze met gevoelens om kunnen gaan op een gezonde manier. Misschien herken je het bij jezelf ook wel. Jij kan met de GevoelsRijk Oefenset samen met je kind groeien. Je kind leert onmisbare vaardigheden voor een gelukkig leven.

Naar de webshop

Op naar een nieuwe generatie kinderen die opgroeien tot authentieke, veerkrachtige en ‘GevoelsRijke’ volwassenen.

De GevoelsRijk Oefenset wordt met veel plezier gebruikt door ouders, verzorgers, scholen en zorgprofessionals!
Wat zij ervan vinden? Dat lees je hieronder.

Wat zit er allemaal in deze oefenset?

Set A3 posters

Mijn gevoelens, Mijn supporters en het check-in blad. De posters zijn ook los verkrijgbaar in A4, A3 en A2 formaat.

32 memokaartjes met gevoelens - Kimberley Roerdink

Gevoelskaartjes

2 keer 32 kaartjes van alle gevoelens die samen memory vormen. Samen met de supporterskaartjes en de A6 oefenkaarten vind je deze in een katoenen zakje.

Supporterskaartjes

28 supporterskaartjes. Samen met de gevoelskaartjes en de A6 oefenkaarten vind je deze in een katoenen zakje.

Kaartendeck GevoelsRijk hulpkaartjes

52 kaarten in hardkartonnen doosje met zinnen over alles wat met gevoelens te maken heeft. De belangrijkste boodschap is dat alle gevoelens welkom zijn! Naast 36 kaartjes voor iedereen die gevoelens ervaart (wij allemaal dus), bevat dit doosje ook 16 kaartjes voor GevoelsVerrijkers (volwassenen die kinderen helpen bij het omgaan met gevoelens). Dit kaartendeck is ook los verkrijgbaar.

Oefenkaarten

10 dubbelzijdige kaarten met regulatie oefeningen. Ademhalings-, ontspannings-, aandachts-, en kalmeringsoefeningen. Samen met de gevoelskaartjes en de supporterskaartjes vind je deze in een katoenen zakje.

80 pagina's - GevoelsRijk - Kimberley Roerdink

Uitgebreide digitale gids

Gids met 80 pagina's waar je achtergrondinformatie, vele toepassingsmogelijkheden, scripts en werkbladen vindt.

Waar wacht je nog op?

Bestel deze complete set en je geeft je kind, jezelf en je hele gezin een groot kado. Op een goede en gezonde manier omgaan met gevoelens en emoties is een vaardigheid voor het leven! Voor 97,- heb je deze complete set al in huis!

Let op: er is ook een PRO GevoelsRijk Oefenset, speciaal voor professionals. Hiervoor geldt een ander tarief.

NAAR DE WEBSHOP

Als je met kinderen werkt (of ze opvoedt) raad ik de GevoelsRijk Oefenset van harte aan. Een mooi uitgewerkt pakket, met hele sprekende illustraties, waarmee je de kinderen spelenderwijs gevoelens en emoties leert herkennen en benoemen, maar vooral ook hoe om te gaan met al deze gevoelens. De Supporters kaartjes en poster geven kinderen (en volwassenen) duidelijke handvaten welke activiteiten helpend zijn bij het reguleren van al deze emoties en gevoelens. Door steeds een ander GevoelsRijk hulpkaartje centraal te stellen maak je jezelf en de kinderen heel bewust van alles rondom je gevoel, met de belangrijkste boodschap, alle gevoelens mogen er zijn. De digitale gids die erbij geleverd wordt bevat naast leuke ideeën en werkbladen om met het materiaal te werken, ook een mooi stuk theorie, die perfect aansluit bij mijn missie, om traumasensitief werken en opvoeden meer bekendheid te geven, waarbij in verbinding blijven met jezelf en met elkaar centraal staat.

Jessica Donders
(pleeg)ouder / Gastouder en Trainer Traumasensitief opvoeden/werken

Ik ben blij dat ik 'toevallig' bij jou uit kwam op instagram. Ik was echt verrast toen de set binnen kwam, zo uitgebreid en mooi vorm gegeven! Ik heb best wat materiaal al gekocht voor om gaan met emoties, maar zo compleet nog nooit. Ik heb het gekocht om te gebruiken met mijn 7-jarige pleegkindje die nogal heftige emoties heeft. Ik vind de A3 posters prachtig, het voelt heel compleet hoe ze hiermee kan communiceren over haar gevoel (met kleur, vorm, waar in lijf, grootte) en wat ik er ook echt mooi aan vind t.o.v. andere methodes zijn de supporters (ook mooi aangegeven op A3) die haar kunnen helpen hoe ze met haar gevoelens kan omgaan. De extraatjes die erbij zitten gebruiken we weer op andere momenten. Zo trekken we nu 's avonds bij de maaltijden af en toe een Gevoelsrijk hulpkaartje, waar prachtige zinnen en mantra's op staan die je kunnen helpen om bewust met gevoelens om te gaan en heel empowerend geformuleerd zijn. We praten er dan even over, en zetten het betreffende kaartje op tafel in een houdertje voor een aantal dagen. Ik vermoed dat we deze kaartjes tzt ook in concrete situaties gaan gebruiken. De kaartjes met oefeningen gebruiken wij tijdens wij-tijd, die we elke dag hebben. Lichaams- en aandachtsgericht en verbindend; het sluit voor mij heel goed aan bij wat mijn pleegkindje nodig heeft in het samen zijn.

Heleen
ouder van een 7-jarige dochter

NAAR DE WEBSHOP

GevoelsRijk Oefenset

een wereld waar alle gevoelens welkom zijn

Honderden

100%

2-12 jaar

Help, wat moet ik met al die emoties?

Wat een simpel potje memory kan betekenen

De kracht van beelden!

Oke, leuk materiaal. Ziet er ook nog mooi uit. Maar op welke manier helpt dit mijn gezin?Dat zal ik je vertellen!

Je vergroot het bewustzijn van gevoelens en emoties

Je snapt wat je beter wel en niet kan zeggen

Je leert heel veel manieren waarmee je kan oefenen hoe met gevoelens om te gaan

Op naar een nieuwe generatie kinderen die opgroeien tot authentieke, veerkrachtige en ‘GevoelsRijke’ volwassenen.

De GevoelsRijk Oefenset wordt met veel plezier gebruikt door ouders, verzorgers, scholen en zorgprofessionals! Wat zij ervan vinden? Dat lees je hieronder.

Wat zit er allemaal in deze oefenset?

Set A3 posters

Gevoelskaartjes

Supporterskaartjes

Kaartendeck GevoelsRijk hulpkaartjes

Oefenkaarten

Uitgebreide digitale gids

Waar wacht je nog op?

Oke, leuk materiaal. Ziet er ook nog mooi uit. Maar op welke manier helpt dit mijn gezin?
Dat zal ik je vertellen!

De GevoelsRijk Oefenset wordt met veel plezier gebruikt door ouders, verzorgers, scholen en zorgprofessionals!
Wat zij ervan vinden? Dat lees je hieronder.